Urlaub am Meer. © detailblick-foto / Shutterstock.com
Paar am Strand

Fit für die Reise

Der Urlaub steht vor der Tür? Um diese wunderbare Zeit optimal genießen zu können, ist eine gute Vorbereitung unerlässlich – gerade, wenn es um Ihre Gesundheit geht!

Sinnvolle kleine Gesundheits-Helfer sind im Reisegepäck vernünftige Begleiter. So sollte auf jeden Fall ein „Erste-Hilfe“-Täschchen eingepackt werden, mit den gängigen Pflastern, Mullbinden und vor allem Wund-Desinfektionsmittel.

Haben Sie auch an Mückenspray, Sonnenschutz und After-Sun-Lotion gedacht? Selbstverständlich müssen die persönlichen Medikamente mit dabei sein – nehmen Sie zur Sicherheit ein Rezept Ihres Hausarztes mit, denn manche Landesbehörden bestehen auf einem ärztlichen Nachweis bei verschreibungspflichtigen Medikamenten.

Checkliste
Erste-Hilfe-Set
Ideal für den Urlaub: Ein handliches und leichtes Erste-Hilfe-Set. © Image Point Fr / Shutterstock.com
  • Erste-Hilfe-Set einpacken
  • Rechtzeitiger Check des Hörgeräts beim Hörakustiker
  • Sonnenschutz und After-Sun nicht vergessen
  • Ohrstöpsel ins Handgepäck
  • Ersatzbatterien und Netzadapter mitnehmen
  • Ein leichter Pullover oder Schal schützt vor der Klimaanlage
  • Hand-Desinfektionsgel für die Reinigung zwischendurch

Auch gutes Hören und Verstehen ist auf Reisen essentiell, denn in der ungewohnten Umgebung ist das Gehör besonders gefordert. Bei der Orientierung in fremden Städten, auf dem Flughafen oder Bahnhof, im Verkehr oder bei einer Besichtigung kommt es jetzt auf gut gespitzte Ohren an. Lassen Sie also Ihr Hörgerät vor dem Urlaub von Ihrem Hörakustiker überprüfen.

Herrschen an Ihrem Urlaubsziel andere klimatische Bedingungen, denken Sie daran, entsprechende Kleidung oder beispielsweise einen leichten Schal mitzunehmen. Das schützt bei kühler Witterung genauso wie bei Klimaanlagen in warmen Ländern vor Erkältung.

Und nicht zuletzt behalten Sie im Hinterkopf, dass es am Zielort eventuell ein anderes Stromnetz bzw. andere Steckdosen gibt. Ersatzbatterien und richtige Adapter für Ihre Ladegeräte aller Art sind eine kluge Ergänzung Ihres Reisegepäcks. Denn wer sich richtig vorbereitet, kann dann die schönste Zeit des Jahres in vollen Zügen genießen.

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